Meine eigene Challange, nur für mich! Letzten Montag habe ich mich dazu entschlossen, täglich 200 Situps zu machen und
bisher jeden Tag gemacht - bis heute - Sonntag! Und ich muss sagen, schon jetzt
hat es sich gelohnt, denn mein Körper ist schon konditioniert, denn ich kann
gar nicht mehr anders, als meine Situps zu erledigen! Es ist für mich schon so fix, wie Zähne putzen :-) . Und während des Zähneputzens mache ich ca. 80 Kniebeugen! Sehr praktisch, ich weiß sonst eh nie, was ich da sonst machen soll :-D .
Ich wechsle natürlich, denn es gibt ja mehrere Möglichkeiten von
Situps! Mittlerweile haben sich doch tatsächlich auch schon Rückenübungen
eingeschlichen, die für Abwechslung sorgen und meine Makkohos vergesse ich
natürlich auch nicht und ich muss sagen, nach dieser Woche, täglichen Machens,
geht es mir heute "Sonntag" hervorragend und ich fühle mich sehr
wohl! Ausgeglichen und entspannt! Nicht mal Muskelkater hatte ich.
Ich bin gerade dabei ein Video zusammen zu stellen, aber leider spinnt mein Moviemaker, ich hoffe, das wird noch! Es ist kein perfektes Supersportvideo und um das geht es mir auch nicht, sondern einfach darum, dass ich euch vielleicht damit ebenfalls motivieren kann!
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