![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP8p0pfssZ9hbdZJHy4QbfNgmDmAneSLje0GEF8I7R8Py5wTwYrRY-I19rOREqpF7MbZ8Ilf5CO8SVwW48KsAOKxO-2ZYml0Fy-6sy8ZyZee8WBXF-qi0zXV3usQKyEqXa3h1WdSSZlyKR/s320/20160519_081455.jpg)
Meiner Meinung nach durchaus berechtigt! Wann und wo beginnt Stress? Natürlich ist Stress für jeden subjektiv und der eine ist belastbarer als der andere!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Qoz-aW2YczgmV3KjCsKi7G7b7FRiDj7IKxptBqBnkGt-eWva9Go7CPxG_EoglodQux4kXc2N_NhD1__GHqLeKOp37GnQM21zBiPl8SOM8qfxMob7h7tfvc_oiF9UXJ06UiE1th26B48P/s320/20160519_085440.jpg)
Damit verursachst du nur zusätzlichen Stress!
Ich empfehle dir, die positiven Dinge rauszusuchen, warum du z.B. in dieses eine Studio gehst um zu trainieren! Z.B. weil es nahe liegt, weil dir die Musik gefällt und die Trainer gut sind oder weil es gemütlich ist! Findest du nichts positives, dann wechsle! Der Preis allein, sollte nicht der Grund sein!
Nicht jede Sportart ist für jeden geeignet!
Es gibt so viele Möglichkeiten, dich sportlich zu betätigen! Finde das Richtige! Was begeistert dich! Was möchtest du erreichen! Möchtest du Muskeln aufbauen und in der Ausdauer besser werden? Möchtest du beweglicher werden oder dich eher entspannen? Möchtest du Einzel- oder lieber Gruppentraining? Brauchst du andere Leute, um dich selbst zu motivieren? Willst du deinen Tag bei einem Spaziergang Revue passieren lassen und dabei abschalten? Bist du lieber an der frischen Luft oder drinnen etc.
Ich bin mir sicher, wenn du diese Fragen für dich selbst beantwortest, dann wirst du das Richtige für dich finden und wirst keinen Stress mehr haben! :-D
Selbstverständlich unterstütze ich dich dabei gerne, wenn du auf der Suche nach dem richtigen Ausgleich bist! Bei einem Coaching kommen wir der Sache schnell auf den Grund!
M.G.
Comments
Post a Comment