Was ist das?
Hiermit meine Buchempfehlung!
„Wer braucht schon Schmetterlinge im Bauch“ von
Lucy-Anne Holmes
Sehr passend auch zu meinem
Text, den ich diese Woche gepostet habe! Dieses Buch ist so lieb geschrieben,
total lustig und aus dem Leben J - kann ich jedem
nur empfehlen, der einfach Aufmunterung braucht, man grinst die ganze Zeit blöd,
wenn man in dem Buch liest J.
Warum ich gerade dieses
Glücksmanifest als Auszug aus dem Buch nehme, brauche ich nicht wirklich
ausführlicher darzulegen. Das ist schon was, nachdem man sich doch richten
könnte.
Ein kleiner Auszug aus dem
Buch …
1) Telefoniere mit einem Freund/einer Freundin. Das kann
ruhig immer sein. Sag einfach:“Ich rufe an, um den ersten Punkt auf meiner
Liste abzuhaken.“
2) Züchte etwas, also nicht jeden Tag etwas Neues, sondern
lass einfach was gedeihen – z.B. ein Pflanze! Alter Teesatz in einer Tasse
zählt nicht J
3) Denke vor dem Einschlafen an das, was an diesem Tag gut
war und wofür du dankbar bist.
4) Unterhalte dich mit jemandem von Angesicht zu
Angesicht. Skype gilt nicht, du musst dafür schon das Haus verlassen …
5) Belohne dich selbst (das muss nicht zwingend Geld
kosten – ein wohltuendes Bad in der Wanne, ein Abstecher in den Charity Shop …
6) Lache
7) Bewege dich
8) Schenke einem Fremden ein Lächeln oder ein Hallo (es
muss eine andere Person sein, als in Punkt 4)
9) Vollbringe eine gute Tat – indem du entweder jemandem
hilfst oder keine Mühen scheust, um zu jemandem nett zu sein.
10)
Sieh nie mehr als
zwei Stunden am Tag fern
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