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Fastenzeit mal anders

Eine Liebe Bekannte, hat mir heute einen sehr netten Ansatz geliefert, den ich gleich hier weitergebe! 40 Tage - 40 besondere Momente - Fastenzeit ein wenig anders! Sich selbst 40 Tage besondere Aufmerksamkeit schenken, auf sich selbst und seine Sprache achten! Sich selbst mit besonderen, wertvollen Herzensmenschen umgeben! Die Tage vielleicht mal anders beginnen und anderes beenden (z.b. mit Affirmationen am Morgen und Meditation am Abend), mal Neues ausprobieren oder etwas, dass du schon immer tun wolltest! Sich jeden Tag etwas Besonderes wünschen (ans Universum ;-) ) und das man es als solches erkennt! Das macht den Tag überaus spannend, weil man plötzlich auf Besonderheiten achtet und sich jeden Tag aufs Neue beschenkt :-) . Möglicherweise ist es für dich der Beginn von etwas ganz Großem!

mindset-emotions

Bleep - der Film Wir bestehen zu 70 % aus Wasser und sind veränderbar! Mit allem rundherum, mit dem du dich umgibst, zu dem wirst du! Verändere dich und du veränderst alles! Wer bist du? Falls du dir diese Frage nicht beantworten kannst, dann schau auf deine fünf engsten Vertrauten, mit denen du am meisten Zeit verbringst und du weißt, wer du bist! Ein junges Mädchen von gerade mal 14 Jahren schrieb:"Drugs and alcohol are the real escape from reality!" Schade das niemand den Kindern vermittelt, dass wir für unsere Realität selbst verantwortlich sind. Das Energie der Aufmerksamkeit folgt! Das ich alles in mein Leben ziehen kann, was ich brauche! Das mir das Universum alles vor die Füße legt! Woran glaubst du? Was sind deine Ziele? Wo möchtest du in einem halben Jahr sein? Was möchtest du bis dahin geschafft haben oder konkretisiert? Mit was möchtest du dich bereichern? Wie soll es dir gehen? Du hast das Gefühl, dass dir etwas fehlt? Such nicht im Außen,

Yoga up hill

Snowyoga Am 25. am Morgen waren wir am großen Otter und es war so schön und vor allem winterlich. Im Moment ist ja bei uns alles grün 😣. Ich hab diesen Fluch, mich immer bewegen zu müssen und hab seit neuesten Yoga für mich entdeckt. Noch betreibe ich es eher zum Spaß und nicht wirklich ernsthaft, aber so ein bisschen Ehrgeiz hat mich doch gepackt, immer wieder neue Posen auszuprobieren bzw. zu üben. Naja und das mit dem Atmen ist enstweilen auch noch zweitrangig 👧. Die Christbaumralley ist bei uns noch nicht vorbei und dauert mal fix noch bis Samstag - also absehbar! Wobei diesmal wirklich die Familie und das Zusammensein bei mir wirklich im Vordergrund steht und ich das heuer zum ersten Mal seit langer Zeit wieder richtig genieße. Wie geht´s euch so? Wie verbringt ihr die Weihnachts- bzw. Neujahrsfeiertage? Habt ihr Vorsätze für das neue Jahr? Mein Vorsatz: Das Leben noch ein bisschen mehr genießen 😛. Es kann ja nicht genug genossen werden. 

Kannst du weinen ... ?

Die Frage hat mir heute eine sehr gute Freundin gestellt! Sie wollte mich das, das letzte Mal schon fragen, als wir uns gesehen haben und mir eine Packung Taschentücher schenken. Als sie mir die Frage stellte, war ich gar nicht überrascht darüber und gab ihr auch sofort eine Antwort darauf, aber jetzt muss ich doch darüber schreiben, denn die Frage oder vielleicht auch die Antwort arbeitet in mir.  Und so stelle ich auch dir die Frage:"Kannst du weinen?"  Was antwortest du darauf oder was geht in dir vor, jetzt, wo auch du diese Frage gestellt bekommen hast?  Natürlich kann ich weinen und ich weine sogar sehr oft und ich denke, viele werden wissen, wie es ist, wenn einem schnell mal etwas zu viel wird, dass auch da schon die Tränen fließen. Doch dann gibt es Zeiten, wo wir keine Zeit haben, um zu weinen, wo so viele Dinge passieren und dann ist ein kleiner, gar nicht so bedeutender Moment, der das Fass zum Überlaufen bringt und dann hat man das Gefühl, dass die

Schulangst

Gestern durfte ich einen jungen Mann (Grundschule) coachen, der seit einiger Zeit große Angst oder Unbehagen seiner Lehrerin gegenüber spürt. Es äußert sich in Übelkeit am Morgen, Aufregung, nicht in die Schule gehen zu wollen und im schlimmsten Fall Erbrechen. Es ist wichtig bei so einem Coaching, zuerst mal die Lage abzuklären und viel zu hinterfragen, um sich ein Bild machen zu können, was bei Kindern oft nicht so leicht ist, da sie sehr schüchtern, zurückhaltend, ängstlich etc. sind. Er sah seine Lehrerin übergroß und grantig und da sie dazu neigt immer negativ zu kritisieren, hat er Angst davor, an die Tafel gerufen zu werden oder überhaupt einen Beitrag zu leisten! Hierzu möchte ich die Lehrer wiedermal dazu aufrufen, ein wenig mehr auf ihr eigenes Verhalten zu achten, da sie doch eine große Verantwortung haben. In keinem Job der Welt ist es angebracht mit Mitarbeitern so umzugehen und Lernwilligkeit wird durch so einen Umgang nicht gefördert! Also bitte die eigene Unsicher

My work - my place - love it

Ihr habt ja schon länger nichts mehr von mir gehört und in diese Richtung schon superlange nicht mehr 🙈🤷‍♀️! Heute habe ich endlich die Möglichkeit bekommen, dass Fotos während der Behandlung gemacht wurden! Nicht professionell, einfach so. Anlehnen - Ankommen - Fallen lassen  Berührt - Bewegt - Begleitet  Austausch - in Fluss bringen - ausgleichen  sich wieder spüren und wahrnehmen! Die Perspektive ändert sich, Ansichten und Meinungen können plötzlich eine andere Richtung bekommen. Themen (Trauma, Unfälle etc.), die in deiner Struktur (Körper) abgespeichert sind, dürfen sich lösen! Ich sehe dich. Indikationen: Unterstützt bei Burnout, Verspannung, Schlafstörungen, Lebenskrisen, Rückenbeschwerden, etc. Nichts ist so kostbar wie die Freiheit und nichts so wertvoll wie Vertrauen   @ Shiatsu & Lifestyle Marion

Hard work

Über dieses "Lebe im hier und jetzt" und "hier spielt die Musik", hören wir immer wieder! Wisst ihr, was Leute bereuen, wenn sie kurz vorm Abschied nehmen sind, weil sie krank oder sehr gebrechlich sind? Sie bereuen, nicht das getan zu haben, was sie wollten und zwar darum, weil sie es 1. nicht wussten oder 2. GEDACHT haben, dass sie es nicht können! Wir begrenzen uns leider selbst viel zu sehr! Was ist falsch daran zu tun, was einem Spaß macht und seine Träume zu erfüllen? Warum MUSS man HART arbeiten oder sich Dinge HART erarbeiten? Wieso können einem die Dinge nicht mit Leichtigkeit in die Hände fallen? Wenn sie einem dann nichts wert sind, weil sie einem leicht in die Hände fielen (Gesellschaftsdenken), dann liegt es doch nicht an der Leichtigkeit sondern am Selbstwert oder? Wieso nicht seinen Job und die Zeit,  die man dort verbringt GENIEßEN? Es gibt Menschen, die können das, die genießen wirklich ... Ich z.b. 😬😊. Ich liebe meinen Job! Der einfach s